Бодифлекс упражнения или хорошая фигура за 15 минут

Для того чтобы освоить бодифлекс упражнения необходимо приобрести навыки «дыхания животом», т.е. метод глубокого диафрагменного дыхания. После рождения дети дышат животом, при таком способе дыхания грудь остается практически неподвижной. Бодифлекс упражнения или хорошая фигура за 15 минут