Бодифлекс - комплекс упражнений, направленных на поддержание организма в хорошей форме и улучшение здоровья. Важное условие при выполнении комплекса - регулярное выполнение упражнений. Чтобы получить хорошие результаты нужно практиковаться пятнадцать минут в день. Необязательно выполнять весь комплекс каждый день, достаточно разделить его на части и выполнять каждый день.
Источник.
Комментариев нет:
Отправить комментарий