ЗОЖ - немного о нем!

Во многих странах это даже считается «модным» - вести здоровый образ жизни. Это конечно совсем не плохо, а даже хорошо. Но, что такое здоровый образ жизни, если выразиться просто? Можно ли его как-то описать в двух словах? Для многих людей вести здоровый образ жизни означает постоянно себя в чём-то ущемлять и подавлять усилиями воли. Так ли это? Совсем не так! Читать далее...