Чтобы оценить свой стан, достаточно пройти немудренный тест, встав вплотную спиной к стене. Затем необходимо соединить стопы и смотреть вперед прямо, касаясь затылком стены, опустить руки. В случае, если рука не проходит между спиной и стеной, значит, проблемы нет. Характеризуется правильная осанка:
Источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий