Правильное дыхание – как дышать правильно

Правильное дыхание это естественный процесс нашей жизни и путь к здоровью. Система правильного дыхания задействует межрёберные мышцы и диафрагму, именно диафрагма совершает движения вверх - вниз со значительной амплитудой. Дальше читать на сайте